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  • 传统太极拳的训练阶段与方法

    传统太极拳的训练阶段与方法

    太极拳是中华民族传统武术项目。以其深厚的文化底蕴,卓著的强身键体功效,锻炼精气神独特风格,以柔克刚的技击特点,深受广大人民群众的喜爱。 传统太极拳训练方法分以下六个阶段进行(注意,这里说的是传统太极拳 ...

    分类:    2014-3-27 22:05

  • 初学太极拳如何快速入门的详细步骤

    初学太极拳如何快速入门的详细步骤

    常常看到练拳几十年的人没有入到太极拳的门。有的还练出来一身的毛病。看着很担忧,太极拳乃中华文明的第五大发明。是中国文化的灵魂,作为大国,这是我们文化的特色。然而,我们大多数的人却无法真正的掌握并运用。 ...

    分类:    2014-3-27 21:52

  • 初学太极拳应掌握的三个基本功

    初学太极拳应掌握的三个基本功

    学太极拳好比读书上学,要有小学、中学、大学之分,各阶段学习内容不同,重点也不一样,教学方法必须有所创新,理论实践并重才好。 才学拳,就相当于初进小学读书,特别要抓好基础课的学练,基础课就是基本功,这样 ...

    分类:    2014-3-26 22:05

  • 从文化的角度看待太极拳

    余功保: 太极拳不仅仅是一种简单的体育项目,这一点已为大家所公认。在它身上所打下的文化烙印是其闪光的金字招牌,这种光芒的眩目程度甚至在它的技术特征之上。我觉得一个太极拳家如果忽视了太极拳的文化特征就不 ...

    分类:    2014-3-26 21:53

  • 中国的太极文化

    中国的太极文化

    一.太极的起源和发展: 关于太极拳的起源,历来有种种说法。其中传播最广的是陈王庭创拳说,认为是陈氏九世陈王庭创造了太极拳,然后世代相传,到十四世陈长兴时,由其在祖传套路的基础上由博归约精炼归纳,发展成 ...

    分类:    2014-3-26 21:44

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