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打好太极是健康的一步同时还能让您快乐起来

2014-10-6 16:46| 发布者: z-y| 查看: 164| 评论: 0 |原作者: admina

    太极拳是最适合中老年健身养生的运动,‘太极天天走,活到九十九’,它会使人们的生活变得更加健康快乐。任何拳术,任何运动都比不上太极拳。由于太极拳中有一个至高无上的道理存在。这个道理就是松,就是要学会放下。

    提这个“松”字,我学太极拳数十年了,到了近年才悟到其中道理。我老师杨澄甫先生一天到晚坐在那儿,不发一言,你不问他,他尽不讲话。但这个松字,他天天总要讲个几百回,我甚至连耳朵都灌满了。他还讲了一句话,更是希奇,就是“不跟你讲这句话,你三辈子学不到的”,我就怀疑,难道讲一个松字,我就三辈子学不到吗?现在想起来,不但三辈子,也许六辈子还学不到。但究竟什么叫做松?怎么才能松得干净呢?我们往佛殿,常会看到弥勒佛,很大一个肚子,笑笑的,拿着一个布袋,上头题着:坐也布袋,行也布袋;放下布袋,何等安闲。这是什么意思呢?这就是说:人不但自己是个布袋,甚至于一切

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