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马岳梁谈太极的气

2015-5-8 20:56| 发布者: z-y| 查看: 234| 评论: 0

马岳梁谈太极拳的气

 与太极大师马岳梁的一次谈话摘录,推荐给太极拳练家,希望对练拳有所帮助。


    记者:作为学生,如何能估价一个太极拳老师的高低或好坏? 
    马:我认为可以从许多方面判断一个老师的好坏。最佳方法就是看老师的讲解是否符合拳经的教导。只有符合拳经教导的才应该学,那些标新立异而违背拳经教导的则应予摒弃。

    记者:您是否在练拳时,自己想象有气在体内沿着一定的经络流通,还是经过长期练拳后内气在体内会自然地流通?
    马:在练拳时,我并不想象内气在沿着一定的经络流通。拳经上说:“以意运气,以气运身。”实际上练太极拳有三方面的作用,即练意、练气和练身。不论体内外任何一瞬间的动作,都是由“意”带动的。但是拳经上又说:“全身意在精神,不在气,在气则滞。”对这一点,初学者恐怕不易理解 。如果单单为了练气,更适当的是练站桩。学者最好不要自己想象有气在体内流通。

    记者:但当您练拳达到自觉有内气运行的时候,学员自己将怎样对待这种现象呢?注视它?运用它?还是不管它? 
    马:一般讲,一个学员在认真练太极拳三年后,可以感觉到有某种程度的内气运动,但那时的功夫可能还不够深,需要继续锻炼。

    记者:在您的经验中,是不是可以在没有接触到对方身体的时候,就能够运用内劲把对方打出去?如果是真的,练这种功夫的意义何在? 
    马:是真的,运用空劲把对方打出去的机制是很复杂的。但一点也不神秘。这和意识上的灵敏度,内气以及手法都有关系。同样重要的对方也要有一定的灵敏度或反应性。这说明这位老师的太极拳功夫已很成熟。

    记者:除了太极拳架,推手是不是也是一种气功?
    马:推手应当也要按照气功的原理来进行。

    记者:练太极拳的人是不是一定也要练武器?练武器能产生什么劲或功夫? 
    马:武器是手臂的延长,但练武器的功夫对推手或散打也有作用。

    记者:您已经89岁高龄,您能不能谈一谈在您一生中,在长期练太极拳中,您得到的最重要的东西是什么 ?
    马:我想引用一句拳经上的话来回答你的问题。拳经上说:“想推用意终何在?益寿延年不老春。”对这一点,我自己大概可以作为一个活着的榜样吧。上海鉴泉太极拳社有一位理事讲长风先生,现年96岁高龄,在推手时,他仍能把一个年轻力壮的对手轻易地打出去。


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